活动通知:宁波大学第八届健康节之心理健康讲座

心之水选择

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宁大研会
        宁波大学第八届研究生健康节已经开幕。心理健康讲座提醒大学生关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。现将讲座相关事宜通知大家，具体如下：
一、主题
大学生心理压力与情绪调节
二、目的
1.旨在加深同学们对心理压力了解，懂得心理学的更多知识。
2.带领同学们走进心理学的神秘殿堂，在聆听中体会心理学的博大以及认识到它对我们自身成长的重要性。
3.学习情绪调节技巧，做到自己解决成长中的心理小问题。
三、 主讲人
     原献学
四、 对象
宁波大学全体在校研究生
五、地点和时间
地点：曹光彪信息楼五楼报告厅
时间：4月7日下午14:00-16:00
六、承办单位
宁波大学教师教育学院研究生会
七、 内容
工作学习，勤奋努力，艰苦奋斗，心情麻木，烦恼痛苦……
你成功了吗？你感觉到幸福了吗？
大学生在日常生活中和学习中遇到的压力，通过这次机会，我们让大家了解压力的本质以及掌握心理调节的技巧。